如今，很多年轻人都喜欢使用微信计步功能，重庆一家公司竟将此作为考核工具：规定员工每天需走满一万步。该公司领导表示，在公司久坐、加班是少不了的，很多员工年纪轻轻却呈现出亚健康状态，为了让员工拥有更好的身体，才做出了这个硬性规定，而没有完成规定的处罚是做是做50~100个俯卧撑。（1月17日《重庆晚报》）http://news.cyol.com/content/2017-01/17/content_15317268.htm 

　　看了这项奇怪的规定，基本可以肯定该名公司领导是一名运动爱好者。可能他已经体会到了运动带来的好处，诸如体质增强，失眠症状改善，赘肉减少等等。作为一名同样爱好运动的人，笔者也是一样，除了经常在朋友圈晒步数外，逢人就喜欢宣传运动的好处，劝别人早日加入跑步一族。 

　　我运动我快乐，把自己的快乐传播给别人，这没什么错。但是作为一家公司的管理者，将“每天走满一万步”作为一项硬性规定，我个人认为有些不妥。 

　　首先，运动应该是主动参与，真心投入，这样才能收到良好的效果。如果是被动、甚至强逼运动，效果可能适得其反。乔治·西恩在《跑步圣经》中写道，英国和新西兰研究人员对30000多名成年男子进行了一项运动和身体健康的研究，结果表明：重体力劳动并不能降低冠心病和心脏病发生的概率。但是在适当的休闲时间里进行重体力劳动，却能明显降低这些疾病发生的概率。由此作者得出结论：与其把运动当成一种被迫从事的工作，不如将其看成一种休闲娱乐方式，这样才会有益。 

　　当每天走满一万步成为公司的考核工具后，运动对一些人来说其实就是一种被迫从事的工作，是没有愉悦感的重体力劳动，是不考虑个人体质差异的硬性摊派，其效果令人怀疑。 

　　再者，从新闻中得知这是一家科技公司，众所周知，这类公司的员工每天大多数时间都是在办公室里度过，所以要完成走满一万步的目标不是一件简单的事情，只能忙里偷闲“抢步数”，以至于有员工为了完成任务，午饭后都结伴出去疯狂散步。这样真的好吗？ 

　　要知道，如今是一个快节奏的时代，不少人都是加班到半夜，天一亮又要匆匆赶去公司上班，这种情况下公司要求员工既要保证不迟到、不早退，随时保持满血状态，又让人家每天必须走满一万步。在我看来，这不是关爱，简直就是折磨。作为公司领导，你运动你快乐，你运动你健康，让人羡慕。但是，将运动作为一项硬性规定，就有些强人所难，有点违背运动的基本规律了。 

　　想让员工都养成运动的习惯，办法多得是，最有效的是可以用奖励来代替处罚，这样就可以大大提高员工参与运动的热情，感受到运动的快乐，直至将其作为一个受益终身的习惯。这才是真正的关爱。