你的声音，我们愿意听见；

你的关切，我们一同看见。

新江苏评论员 苏鹿鸣

7月15日，正式入伏，一年中最热的日子要来了。俗话说“夏养三伏，冬补三九”，在中医养生理念里，三伏天是一年中阳气最盛，调养身体的黄金时期。

炎炎夏日里，所谓“脆皮青年”们开始尝试各种中式养生。近日，#三伏贴#和#觉醒的中国人都在排三伏贴#成为网络上的热门话题。而在线下，各大医院门前的长队，更是直观展现了三伏贴的火热程度。

不单单是“三伏贴”，起源于中医理论的晒背养生，在年轻人群体里也正流行。他们不仅晒背，还晒出了各种创意，从自制的防晒装备到晒背日记，这一古老的养生习俗被赋予了新的社交属性，成为朋友圈里一道独特风景。

如果说三伏贴和晒背是夏日养生的“外功”，那么八段锦则无疑是内修的代表。这套源自古代的健身操，近年来在视频平台上观看量持续飙升，成为年轻人居家锻炼的新宠。

从三伏贴到八段锦，新中式养生更多地进入到了年轻人的视野。传统与现代、古老与新潮的界限被模糊，中医养生也不再是老一辈的专利，而成了年轻人生活态度的一部分。于是有人戏言，“脆皮青年”的养生方式正在经历一场前所未有的“血脉觉醒”。

年轻人真的需要养生么？一个颇引人关注的现象是：随着中医药文化的普及，许多年轻人对中医养生的兴趣越来越浓厚。在某社会调查中心的问卷中，79.9%的受访青年关注过中医养生理念和疗法，54.5%的受访青年了解中医养生相关知识。中医养生的流行，从某种意义上也映射出当代年轻人对传统中医文化的重新审视与接纳。

年轻人为啥爱上了中医养生？这背后离不开居民健康意识的提升，但往更深的层次去探讨，更像是一次对传统文化的致敬。

毫无疑问，中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，其价值正不断被重新评估，也越来越得到人们的认可。加之社交媒体的助推，中医养生知识也得以迅速传播，吸引了更多的年轻群体。这也给年轻人一个新的视角，去审视与理解身体与自然的关系。

但凡事盲目跟风就会出现风险。一项调查也显示，超过半数的年轻人了解中医养生知识的主要渠道是社交媒体平台。但实际上，中医养生是一个辨证施治的过程，在追求养生潮流的同时，应选择适合自己体质和健康状况的方法，具体问题需要寻求专业中医的帮助。

当然，无论是晒背、品茶还是理疗，每一种养生方式都承载着大家对美好生活的向往，对传统文化的尊重，以及对自我价值的肯定。在这个过程中，我们乐见一个更加健康且充满活力的年轻群体，自信走来。