你的声音，我们愿意听见；

你的关切，我们一同看见。

新江苏评论员 江一苇

最近，“淡淡综合征”作为网络热词登上了热搜，不少人直呼自己确诊“淡淡综合征”，成为“淡人”。根据网友们的自述，“淡人”的显著特征为“情绪淡淡的”“说话淡淡的”“上班淡淡的”，日常口头禅是“都可以”“不在乎”“没必要”“算了吧”，主打一个不悲不喜、云淡风轻、随遇而安的松弛感和佛系路子。

前有“发疯”人设，后有“淡人”标签，创作欲满满的冲浪儿们除了会造新词，似乎也在努力地通过“人设”“标签”来舒缓压力、寻求共鸣。那么，“淡人”人设为什么会流行起来？我们又该如何看待生活里的“浓”与“淡”？

实际上，我们现在谈论的“淡淡综合征”，大多是指后天形成的社交性格，它与我们的现代生活方式和情感表达有着密切关系，也可以看成是新的情绪出口。面对快节奏、有压力的工作生活，不少人在网上倾诉自己陷入了“卷也卷不动、摆也摆不烂、躺又躺不平”的矛盾状态，于是就用“人设”“标签”设立缓冲带。他们以“淡人”自居，抱着“没有期望就没有失望”的心态，消解压力带来的负面情绪后又重新投入工作和学习。这样看来，大家确诊“淡淡综合征”更像是一种独特的努力方式。

另一方面，争当“淡人”在一定程度上折射出大家对自身抱有更高期待。我们都有体会，生活中的许多事情并不是靠一时冲动和激情就能解决，反而需要长期坚持和不懈努力。变成“遇事冷静、情绪稳定”的“淡人”，意味着我们在面临不可控事件或维系人际关系上有了更优解，不会因为一些琐事心烦意乱，也不再因为一时的得失斤斤计较。淡然处事的生活风格，何尝不是一种本领呢？

当然，每个人的生活态度和情感表达方式都是多样化的，“淡淡”也好，“发疯”也好，这种“标签”式的人设本质上都是一种自我调节，最终目的是让自己更快乐，让寻常生活更精彩。不过，有一种情况值得我们留意：层出不穷的人设和身份标签，并不是回避问题的借口。

“淡人”不是冷漠和麻木，“发疯”人设也不代表极端和偏执，我们所追求的情绪价值一方面来自内心平和，另一方面也源于周围环境的反馈。试想一下，如果工作因交流不畅而产生矛盾、朋友因长久不联系而疏远，一味对生活中出现的各种问题保持“淡淡”态度，那我们无论标榜哪种人设、给自己贴上多少标签，长久下去只怕也会堆积消极情绪，甚至错失成长和进步的机会。

再回过头来看，“淡淡综合征”这类人设或标签更像是文化镜像，折射出不同的生活态度，也需要我们不时地调整角度。生活的主角是一个个鲜活的人，我们无需纠结自己到底该归属哪一类“标签”，也不必为了“赶时髦”就成为“淡人”或“浓人”，毕竟亦淡亦咸之间才是真正的生活。让我们用心去感受现实的酸甜苦辣，去创造和享受属于自己的精彩人生。