根据体育部门近年来对国内体育人口健身锻炼的监测数据显示：不同年龄经常参加健身活动的人数呈“马鞍形”分布，即儿童以及老年人两个群体比例较高，而青壮年群体日常健身活动比例较低。如何让青壮年群体从繁重的工作中解脱出来，适当参加锻炼，一度成为全社会关注的话题。

　　最近有一家网站调查数据显示，26—30岁年龄段的人群如今经常参加健身活动的比例超过了40%，这说明青壮年群体已经“动”起来了！

　　这种状况的改善自然离不开人们健身观念的增强，也是已经养成运动习惯的青年群体成长起来的结果，但同时也与不断创新的健身、运动类应用软件的应用有关。在北京工作的白领小张工作压力较大，平时一坐就是一整天。他很想参加锻炼，却苦于工作难以脱身、空闲时间又找不到合适的健身场地。最近，他下载了一款简单易行、适合自己的手机健身软件，工作之余打开软件，跟着视频就能锻炼起来。他说，这种“在线健身房”机动灵活，不受场地限制，在家、在办公室都能练，效果不错。像小张一样，很多青壮年白领也因为各种各样的运动软件逐渐加入到健身队伍中。

　　如今，随着全民健身事业的大力推进，越来越多的科技手段应用到体育产业中。花样翻新的运动软件为健身者量身订制锻炼计划，通过视频等方式教授健身技能，更有健身达人线上线下为参与者分享健身经验。这在一定程度上缓解了青壮年群体在健身方面的实际困难，为他们参与健身提供了便利。

　　日新月异的互联网科技为群众健身注入了新动力，带来了新便利，反过来人们多元的健身需求又激发了体育产业的活力，产业发展，企业受益，百姓得实惠的良性循环初步形成。当前，还有多样化的健身需求有待满足，相当多的潜在需求等待挖掘。相信有一天，人们的健身活动将进一步融入生活，而参与全民健身事业的企业也会收获更多的效益，形成各方努力、多方共赢的局面。