你的声音，我们愿意听见；

你的关切，我们一同看见。

评论员 苏文

这几天，“体重管理”成了公众关注的热词。两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示要实施“体重管理年”3年行动，加强慢性病防治。很多网友惊呼“动起来，国家喊你减肥”！

肥胖，所涉群体多、潜在危害性大。看似一件小事，不仅影响个人健康和形象，往大了说也是一件关系国民体质健康的大事。研究预测，如果不加以干预，到2030年，归因于超重肥胖的医疗费用有可能高达4180亿元人民币，给医疗资源带来沉重负担。因此，将“体重管理”纳入到国家层面的统一指导，刻不容缓。

不少人或许对“体重管理”还有认知误区，即：“体重管理”只是减肥，但事实上，“体重管理”并不单一指减肥，专家指出，体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，过胖或过瘦都不健康，都会引发各种各样的疾病。我国健康成年人的BMI正常范围在18.5-24，数值在24-28之间被定义为超重。其中，又细分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖及极重度肥胖。

体脂率偏高、腰围超标、啤酒肚、“游泳圈”……这些我们耳熟能详的肥胖体征在日常生活中随处可见，似乎大家并没有给予足够重视。一些人将肥胖归因于“生活条件好了”“缺乏运动”，但导致肥胖的原因不仅这些，遗传因素、疾病导致的多食、生活不规律、药物过度、缺乏运动等等都可能是肥胖“导火索”。肥胖不仅可能导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生息息相关。

有专家说，减肥，三分靠动，七分靠吃。肥胖“既定”或肥胖来临前我们能做什么？为指导国民健康减肥、科学饮食，此前国家卫健委还发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，不仅细化到了全国不同地区的食谱示例，还将常见的病症如成人高尿酸血症与痛风、成年慢性肾脏病、儿童青少年肥胖列入其中，非常翔实、可操作性强。

某种程度上来说，“体重管理”也体现出“治未病”的理念。如今，国内健康科普覆盖面广泛，各地社区医院、医疗机构已先后设立起“体重门诊”“减重门诊”，为患者测量BMI、腰围、体脂率等指标并量身定制减肥计划，涵盖运动、饮食调理、中医理疗等服务内容。对于没有肥胖焦虑的小伙伴来说，也可对照健康的生活方式执行，预防肥胖，保持身体健康。

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。可以说，没有全民健康就没有全面小康。所幸的是，改变正在发生。每个人都是自己健康的第一责任人，当我们都能明白国家的用心良苦，政府、行业、单位能够落实好各自责任，我们会看到更少的过度肥胖的人群，国民体质将有肉眼可见的提升。