今天是第17个全民健身日。据悉，从8月2日起至8月底，国家奥林匹克体育中心谋划开展2025年“全民健身日”主题活动全国主会场系列活动，涵盖13大板块、近60项活动。各地各单位也在广泛开展群众身边的赛事等活动，满足群众多元化体育健身需求，营造“全民健身日”良好氛围。

运动是良医。通过科学运动，不仅可以有效提升心肺功能，增强肌肉韧带力量，促进人体新陈代谢，增强骨骼质量，同时还可以使人身心愉悦，锻炼抗压力能力，从而使人身心健康。全民健身不仅是一种生活方式，更成为推动健康中国建设的重要力量。心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症……这些困扰现代人的健康问题，正通过“运动处方”得到有效防控。数据显示，我国经常参加体育锻炼人数比例达到37.2%，重大慢性病过早死亡率下降到15.0%，全民健康水平持续改善。全民健身与全民健康深度融合，让更多人身体“壮起来”、精神“强起来”。

健康是幸福。健康是1，其他都是后面的0。从马拉松火爆，到骑行走红……不断开创运动促进健康的新模式，是为了让健康这个“1”更加坚实。目前，我国人均预期寿命已提高到79岁，居民主要健康指标居于中高收入国家前列。从“治已病”到“防未病”，健康理念的转变不仅减轻了医疗负担，也让更多人体验到运动带来的身心愉悦。从农村到社区，从校园到广场，从球馆到健身房……处处展示着健康中国的活力，映射着人们对美好生活的向往。面向未来，要继续大力发展以人民为中心的体育事业，持续保障人民健康，进一步筑牢幸福根基。

服务体系更完善，健康素养更科学。去年6月，国家卫生健康委等部门启动为期三年的“体重管理年”活动，提出扩大健康小屋社区覆盖范围，打造健康主题公园、健康步道、健身器材等支持环境，进一步推动健康关口前移，提高群众科学健身素养。高架桥下建起运动公园，废旧厂房化身体育园区，“15分钟健身圈”遍布城乡，“运动教育”成为热门选项……紧紧围绕满足人民群众需求，更高水平的全民健身公共服务体系加快构建。来自国家卫生健康委的数据显示，我国居民健康素养水平从2019年的19.17%提升至2024年的31.87%。持续完善的公共服务体系，不断提升健康素养水平，为体育强国助力，为健康中国赋能。

从运动到健康，从体育强国到健康中国，14亿多人的健康幸福更加可期。要以全民健身日为新起点，用好“运动处方”，加强体育锻炼，养成文明健康生活方式，推动全民健身和全民健康深度融合，向着建设体育强国、健康中国的目标阔步迈进。（郭雪营）