随时随地“刷一刷”、有事没事“看一看”……当下，浏览短视频已是很多人休闲娱乐的重要方式。在“手指做出选择”的语境下，短视频几乎涵盖了所有年龄层，而青少年更是其中的重要群体。中国青少年研究中心发布的《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告显示，65.6%的受调查未成年人观看过短视频，其中20%“几乎总是”在看短视频。进入信息化时代，“谁的青春无短视频”恐怕是大势所趋，但要防止青少年对它的沉迷，还需要在“严管”和“厚爱”中找到破题的方法。

短视频APP已成为我们手机里的“标配”，而手机又是成年人必备的智能工具——从这个意义上说，作为青少年的监管者，家长首先就是短视频防沉迷的“第一责任人”。现实场景则是，很多家长同样也是短视频的“上瘾者”，他们沉迷于“电子榨菜”中不可自拔，这恰恰是给青少年起到了负面示范。关掉视频、放下手机，把碎片时间利用好，去和孩子们做做游戏、读读课外书，抑或一次短时间的骑行，都是对防沉迷的最好践行。青少年的成长是需要放到更长远的时间轴度去审视，成年人要有这样的陪伴意识，助力孩子们健康成长。

“网络空间是亿万民众共同的精神家园”。应该看到，青少年群体是逐渐成长起来的“数字公民”，要断绝他们和短视频之间的物理联系显然并不现实。因此，防止网络沉迷，引导未成年人科学健康用网，一直是未成年人网络保护工作的重要方面。无论是出台《网络信息内容生态治理规定》等文件，还是新修订的未成年人保护法增设“网络保护”专章，一系列务实举措，为具体工作提供了重要遵循，凝聚起未成年人网络保护合力。技术是“向善还是向恶”的区分在于引导，加强监管，营造清朗的网络视听环境，才能更好守护未成年人成长。

在关注度就是生产力的当下，一些短视频平台奉行“唯流量论”，而五花八门的内容便是“吸睛”的有力支撑。加强对短视频内容的管理，严把短视频内容质量关，是网络平台必须应对的一道现实考题。任何产品领域都有“良币”和“劣币”之分，短视频平台更要深刻把握这种底层逻辑，多增加优秀内容的供给，进行极具价值的探索，承担起应该履行的责任和义务。从直播唐诗交响吟诵音乐会，到退休教授把硬核的物理试验变成有趣的游戏；从非遗传人让老手艺活灵活现，到院士为大家讲述自然科学的奥秘……近年来，泛知识传播矩阵成为短视频里的“清流”，也给我们提供了不一样的“打开方式”，让更多“大流量”汇聚成正能量。

防范青少年沉迷，需以“短”见“长”。近年来，短视频平台纷纷推出和升级青少年防沉迷措施，包括将全面升级“青少年模式”为“未成年人模式”，使用时间和时段都有严格限制，等等。但也要看到，在制度和技术都不缺乏的维度下，还需要更多力量参与进来，去“种好责任田、守好一段渠”。这就离不开家长陪伴的长久、监管手段的长效、优质内容的长更等等，这些“长”都是围绕着保护未成年人网络权益而展开，相辅相成、缺一不可。而让理念更快更好地付诸现实，来自行动和执行。对此，我们还可以做得更多。（谢伟锋）