浓缩历史之原味，萃取时代之营养，提炼奋斗之精华，一顿热气腾腾的十九届六中全会“精神大餐”新鲜出炉。食之，明目醒脑，舒经通脉，强筋壮骨。如何消化吸收好这顿“大餐”进而实现融会贯通是摆在面前的一项重大政治任务。

与渴望的目光融合，一起成长在温暖的阳光下。“生在红旗下，长在春风里。”幸福的今天源于奋进的昨天，美好的明天依赖接续奋斗的今天。“我们对时间的理解，是以百年、千年为计。”读懂这一段中华民族历史上最恢宏的史诗，才能明白“我是谁、为了谁、依靠谁”，才能清楚知道“从哪来、到哪去”。登高山方知“山雄有脊”，临高楼才悟“房固赖梁”，“如椽大笔”书写的史诗已经进入新的篇章。读懂“三蒙”劫难的警示、“中国道路”的启示、百年辉煌的昭示，才能理解“我把党来比母亲”的感恩，才能体会“我们是共产主义接班人”的自豪，才能践行“强国有我，请党放心！”的誓言。“人生的道路是很漫长的，但要紧处常常只有几步。”学史明理增信，懂史鉴往知来。与人民同呼吸，与民族共命运，不做温室里的花朵，争做搏击风浪的海燕，人生的道路光明而壮阔。

与泥土的气息融合，一起耕耘在希望的田野里。“吃水不忘挖井人，致富不忘共产党。”曾几何时，一块土地寄托了农民所有的“念想”。农闲时节，“盘一盘”今年的收成，“捋一捋”来年的活计，春种夏长秋收冬藏都与土地息息相关。经过“打土豪、分田地”才握紧了这个“命根子”，从此以后革命老区的“红米饭、南瓜汤”、淮海战役的“小推车”、渡江战役的“小木船”源源不断。“种豆得豆，种瓜得瓜。”古老的农业实践中蕴含着朴素而深刻的道理。鱼与水交融，树与根一体。“老百姓自家的党”挺起了民族的脊梁，亿万农民才真正站了起来。因为驻村干部不离不弃，才真正拔掉了“穷根”。丰收更感“小康不小康，关键看老乡”的实在，致富才懂“民族要复兴，乡村必振兴”的深远。只要坚定地跟着领路人，一茬接着一茬干，“更好的日子还在后头”！

与汗水的味道融合，一起迈步在宽广的大路上。“咱们工人有力量，每天每日工作忙……”一砖一瓦砌起共和国大厦，一点一滴创造幸福生活。“空谈误国，实干兴邦”，“社会主义是干出来的”，握紧锤头的双手不仅把工具绘在自己的旗帜上，更是用牺牲和奋斗一次次在中国大地上实现“伟大飞跃”。“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。”人民选择了自己的“先锋队”，“先锋队”中诞生了无数“尖刀”和“刀尖”，百年奋斗取得的“四个伟大成就”不负历史和时代。聚沙成塔，没有谁能更懂团结的力量；百炼成钢，没有谁能更懂奋斗的意义。总结百年奋斗经验的这样一份“纲领”、“宣言”、“指南”由汗水浸透、热血铸就，饱含着“过去为什么能够成功”的必然逻辑，昭示着“未来怎样才能继续成功”的必由之路，值得用心领会、用情感悟、用力践行。

唯有“精神”引航程，最是“烟火”动人心。晒太阳补钙，沐东风成长，缭绕着“烟火气”的“精神大餐”润物无声、沁人心脾，长志气、强骨气、增底气，必能带来自信、自立、自强的“丰富营养”。

（文/汤大磊 图/印纯乐）