车站、列车车厢等人流密集处所空间有限，空气流通不畅，旅客乘车所携食物卫生安全难以保障等因素影响，极易引发列车上乘客突发疾病。如果恰巧列车上有医务界专业人士帮忙处理还好，如果没有，耽误了最佳处理时间，极易引发不必要的危险发生。此时遇有旅客突发疾病，作为“专业人士”出现的“美小护”们就成了“拯救者”，她们的每一个看似简单的处理方式，都是有一定医学根据的，可能就此挽回一条鲜活的生命呢。在列车上与医院中最大不同之处，就是“美小护”们是完全出于良知和道义，而丝毫没有责任和利益的因素，完全回归为一名令人敬佩的“医者”身份。 

　　　　列车上的工作人员通常也都会接受一些简单的医学护理知识培训。但是术业有专攻，旅客突发病情千变万化，即使专业医务人士也未必会十拿九稳处理得当，更何况“专业”是负责运输的列车工作人员呢？所以最重要的还是旅客要根据自身身体状况适当调整出行计划，特别是身体虚弱、妇孺病残、免疫力低下、有各种病史的乘客，更要格外注意。 

　　　　乘坐火车出行不同于其他出行方式，特别是客流量相对较大的春运期间。很多事项要特别注意。首先，衣服要穿得宽松些，利于汗液的排泄和蒸发；多喝些开水或茶水，如果能喝点淡盐水或清凉饮料，效果更好；适当带些人丹、清凉油等解暑药物，适当使用。 

　　　　其次，要注意饮食卫生。在火车上吃饭，不可吃得过饱，应吃容易消化的食物，瓜果梨桃等时令水果一定要买新鲜的，洗干净后方可食用，避免引起消化不良。 

　　　　再次，要注意空气流通。如果旅客多，找不到合适的座位，应该拉上窗帘，以尽量减少太阳的照射强度，尽量靠近车厢连接处。乘坐卧铺要选择好睡觉的方向，尤其应该头朝人行道的一端。因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠。（孟庆鹏）